छोटी हरी इलायची होती है गुणों की खान, जानिए इसके फायदें

भारतीय समाज में इलायची का प्रयोग बहुत पुराने समय से मसाले के रूप में होता आ रहा है। इलायची से बहुत सारे औषधि का निर्माण होता है। प्रतिदिन बनने वाले चाय में भी अगर इलायची ना डाला जाये तो चाय का स्वाद खराब हो जाता है। आज हम आपको बताने जा रहें हैं प्रतिदिन इलायची खाने के फायदें। आइये जानते हैं : Elaichi benefits

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 अगर आप के आँखों से पानी बहने की समस्या है तो प्रतिदिन इलायची खाने से यह दिक्कत दूर हो जाती है। इलायची में तांबा पाया जाता है जो रक्तअल्पता जैसे बिमारी से निजात दिलाता है।  इलायची का रोज प्रयोग करने से हमारी यादाश्त जबरदस्त तरीके से बढ़ने लगती है। इलायची को चबा चबाकर खाने से गले की खराश दूर होती है। इलायची खाने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत रहता है। दूध में एक इलायची उबालकर एवं उसमें शहद मिलाकर पीने से शारीरिक दुर्बलता दूर हो जाती है।Elaichi benefits